輔助生殖生殖 想懷孕要提前多久備孕？沒有備孕就懷孕了孩子健康嗎？

　許多家庭對孩子的性別有不同的態度。有些人喜歡男孩，而有些人喜歡女孩。民間傳説有很多方法可以幫助準媽媽生男孩或女孩，而懷孕的準備似乎尤為重要。那麼，想懷孕要提前多久備孕？沒有備孕就懷孕了孩子健康嗎？
　一、想懷孕要提前多久備孕？
　一般情況下，建議提前三個月開始備孕。口服葉酸是提高體內葉酸整體水平所必需的。
　口服葉酸做備孕可以降低貧血的風險，大大降低將來胚胎出現神經管缺陷的風險。同時，貧血、肝腎損害等慢性病患者也需要時間逐步恢復。備孕時，可以進行對優生優育有影響的病毒檢測。有的醫院叫優生五項，有的醫院叫TORCH病毒，這些名字不一樣，但檢測的對象都是容易造成胎兒畸形甚至發育不良的病毒。

　建議備孕期間儘量少玩手機，少受電腦輻射。儘量不吃膨化的垃圾食品，多吃新鮮水果和蔬菜。
　二、沒有備孕就懷孕了孩子健康嗎？
　在沒有備孕的情況下就發生了懷孕，所生育出來的孩子也有可能是健康的。
　備孕是指女性在懷孕前做好身體和心理的調理，從而有效改善懷孕後胎兒的健康狀況，也可以有效預防一些孕期健康問題。然而，這並不意味着沒有做懷孕準備而出生孩子是不健康的。在沒有備孕情況下，只要個人身心狀況良好，所生的孩子總體上是健康的。
　總之，即使女性沒有做好懷孕準備，也無需過多擔心意外懷孕，只要做好孕期保健工作，同時按時產檢，通常都能生下自己健康的孩子。
　三、怎麼增加懷孕機率？
　1.充分了解自己的排卵期，根據排卵期推算排卵期，合理安排排卵期的性生活，從而提高受孕概率。排卵期共8天。建議至少有3次同居，這樣3次同居的時間要分開，這樣受孕的概率會增加。
　2.在同一個房間後最好在牀上躺1小時。如果同房後立即站立，會有大量精液從陰道排出，因此懷孕的概率會降低50%左右，所以同房後卧牀休息非常重要。
　3.懷孕期間，要保證充足的睡眠和規律的生活，戒煙戒酒，保持良好的生活態度，這樣才不會發生內分泌紊亂，受孕的機率才會增加。
　此外，職場女性還需注意做好避孕措施。備孕時注意輻射防護。很多職場女性的辦公室裏都有很多電子產品。為提高成功備孕的有效性，工作場所的女性應做好輻射防護準備。在備孕期間，儘量不化粧，禁止使用含有有害物質的化粧品。